怎么追回前任？我们都渴望天长地久的爱情，可现实总是与期待背道而驰，无休止的争吵，冷战，出轨等因素，都会让曾经甜蜜的爱情分崩离析。遭遇分手不可怕，可怕的是分手后你不知所措，感情出现问题，是一件很正常的事情，朋友之间的相处都难免有矛盾分歧，更何况朝夕相处的恋人。
当感情遭遇危机，你的挽留，并没有换来他的留恋，反而你会发现，它就像手中的沙，攥得越紧，流的越快。首先做个简单的自我介绍：大家好，我是挚爱团队张哲，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为朋友们解决四大板块情感问题：挽回男友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的男生，获得真爱。
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那究竟该如何才能正确挽回呢？接下来，邦尼老师就先带着和小姐姐们一起了解一下，男人在和女友分手以后，心理阶段变化是怎样的？男人在分手的初期，其实并不会感到有多难过，甚至他们还会为恢复单身，重新获得自由而感到开心。
为什么会出现这样的情况呢？主要原因有两点：第一点，他还没有get到分手这件事情的痛点，分手带来的利益暂时压过了痛苦；第二点，脱离以前令人痛苦的环境让他感到解脱。如果以前在一起的时候，你是一个非常任性自我的人，喜欢作，又或者你有着比较强的占有欲，丝毫不给对方自由，那么和你在一起的日子对于对方来说是一种折磨。因此分手以后，暂时的逃离这样的折磨会让对方感到无比开心。
开心的日子大概持续一周左右，分手的痛苦就会慢慢的显现出来。但是这个时候，男人为了自己的面子，或者为了不让自己后悔，在朋友面前，他们会假装自己对于分手这件事一点也不在意，分手对自己没有任何的影响。等到夜深人静只剩下自己一个人的时候，他们也会难过的哭泣。
很多男人一旦到了这个阶段，都会选择借酒浇愁，用酒精麻痹自己的神经，表面云淡风轻，内心早已风起云涌。男人们在过了最开始那股开心劲儿以后，再也听不见对方熟悉的声音，看不见对方的笑脸，回到家以后，喊一句“我回来了”，却没有人回应。这个时候男人才会真正意识到自己是真的分手了，那个女人是真的已经不在自己身边了，猛然间醒悟过来，心里难过的要死，但是脸上还要挂着笑。
当男人终于领悟到自己分手了以后，就会开始怀念前女友来。路过曾经一起去过的公园会想起第一次牵手的画面；路过曾一起去过的火锅店会突然停住；看到路上亲密的情侣会感到悲伤；反正不管做什么，都会想起从前。
这个时候，如果前女友丝毫没有联系自己的话，那么男人会开始陷入失去的恐慌中：“分手以后，她都没有联系过我，难道是已经放下了吗？”，“她是不是已经有了新的对象？”。对于男人来说，即使已经分手了，他们也认为曾经的女友还应该继续喜欢着他们。
心里的恐慌会驱使男人关注前女友的朋友圈，试图从那里找出一些蛛丝马迹。如果当他发现，前女友的朋友圈去全是失恋以后的痛苦的话，那么他们心理就会暗想：“果然，她还是爱我的”。但是一旦发现对方不仅没有悲伤，相反还过的非常精彩，甚至有了疑似喜欢的对象的话，就会激起他们内心的危机感。
当男人已经到了这个阶段的时候，通过比较后会发现没有对方的日子其实很难过，自己依然是深爱着对方的，心里始终难以割舍。所以这个时候，再次看到焕然一新的女友时，又会激起他们心里征服欲，于是便会主动回头找女友复合。
很多女人不懂男人分手后的心理阶段变化，不会对症下药，而是按照自己的想法去挽回对方，最后发现不仅没有达到挽回的效果，结果反倒让将对方越推越远。如果你了解了男人的心理，明白了这些道理，但还是不知道该如何去做，又或是不知道自己是否真的能做到，更甚者自己已经想到了方法但不知道会不会有用？现在立即点击绿色按钮添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），将你的情况告诉老师，老师将帮你剖开分手的表面原因，深究对方离开你的真实原因，对症下药，让你不再苦苦哀求，一次帮你成功挽回对方的心。
通过上面老师的讲述，小姐姐们现在应该明白，真正要想挽回男友，苦苦哀求，低三下四的乞求，都不是正确的方法。接下来，就分享给小姐姐们几个正确的挽回妙招，教你如何高姿态的挽回你依然深爱的他。
首先，学着放下你心急的坏毛病，挽回绝对不能心急，因为着急不仅于事无补，还会让你自乱阵脚。所以现在你需要稳定自己的情绪，不论你遇到什么困难，都要忍住，潜伏好，做好随时出击的准备。
稳定的发挥会助你控制局面，发挥稳定才能够把技巧和套路使用得当，不会浪费了好机会，不会错过了精准的突破口，你需要做的就是稳，安稳、稳定、稳住，每一次想要爆发的时候，告诉自己，还没有到你还击最好的时候。
你还需要有过人的洞察能力，趁着分手的前期，多动脑筋，多观察对方的改变，了解对方是一个怎样的状态，只要这样你才能够找到突破口，找到和他复联的机会。如果分手后的你们还是朋友，那么你就更加可以利用这段时间从朋友角度好好彼此重新认识一下彼此。
老师从接手过的这么多失恋挽回案例中，总结出了一套非常成熟有效的复联方式。如果现在的你处于断联期，苦于没有联系方式，或者还有联系方式但是无法破冰复联，又或者是你们现在处于普通朋友阶段，始终无法推进关系。现在立即点击绿色按钮添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），添加成功后发送“复联”，老师会把一份复联干货发到你手上。同时请将你的情感困惑告诉老师，我们会告诉你他心里怎么想的，你挽回的几率有多大。
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这时候你需要做的是尽力去开拓自己的视野，做一些以前自己想做不敢做的事情，给自己制造更多的生活乐趣，放开以前的包袱，你才可以华丽转身，再一次施展二次吸引。低谷反弹需要你时刻装备好自己，人总是会有低迷的时候，只要你努力渡过这段时间。当他的低迷期，看见你的满满正能量会自动找你的。原因很简单，人都是犯贱的，如果你过的不怎样，人家连看都不想看你一眼。
能吸引一次的人，往往能吸引第二次，再狠心的男人也有软肋，在挽回这条路上，我们会陪你一起走过。如果你想要学习，想要提升，想要改变自己，想要让你的二次吸引达到理想的效果，请点击绿色按钮添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），老师会从你的自身出发，为你量身打造最合适你的改变方案，助你早日挽回深爱的他，收获甜蜜的爱情。
最好的心态是边玩边挽回，把挽回当做是提升自己的一个过程。既然被一个男人否定，就要让这个男人再一次肯定你，这才是你该有的态度，不为了谁给你爱情，而是给自己的青春一个交代，不让自己以后想起后悔。
提升是重点，挽回是顺便。当你有这样的觉悟的时候，那么恭喜你，你的挽回已经成功了一半。这时候他的后悔变得几率超级高，因为你会到达以前他渴望你到达的高度，你会越来越好，他从俯视到仰望你，感觉是很不一样的。
所以，此时的你要树立一种信念，即便是挽回成功，你也要做未来的操盘者，而不是卑微挽回再让一个男人控制你自己，把操控大权放在别人身上，还是自己把握好这个操控大权。只有掌握爱情的主动权，你才是真是实现了挽回成功！
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?????挽回是一场心理战，亦是一个步步为营的过程，每一步都得深思熟虑，因此只有当你具备强大的心理和足够的分析能力，才能准确捕捉到对方的心里弱点，才能将一些小心机和小套路合理地运用到挽回的过程中，才能真正将你们的爱情死灰复燃！
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